Materi Penjaskes

Materi Penjaskes Kelas X SMA/SMK

Olahraga penunjang pendidikan jasmani di sekolah memiliki tujuan berbeda antara pendidikan jasmani dengan olahraga. Sebagai penunjang pendidikan jasmani melalui gerak sistematis, terencana dan memiliki satu tujuan yaitu tujuan pendidikan nasional.

Kumpulan Materi Pembelajaran Penjaskes di Sekolah Jenjang SMA/SMK kelas X

Berikut ini daftar aktivitas dan olahraga pilihan yang menjadi materi pembelajaran penjaskes di tingkat satuan pendidikan menengah atas yang terdiri dari delapan bab.

BAB 1 : Permainan Bola Besar

A. Permainan Sepak Bola

• Sejarah singkat permainan sepak bola
• Sarana dan _prasarana untuk bermain sepak bola
• Teknik dasar permaian sepak bola
• Jumlah pemain dan waktu dalam permaianan sepak bola
• Juri dalam permainan sepak bola
• Kesalahan-kesalahan dalam permaian sepak bola

B. Permainan Bola Voli

• Sejarah singkat permainan bola voli
• Sarana dan prasarana permainan bola voli
• Teknik dasar permaian bola voli
• Jumlah pemain dan waktu dalam permainan bola voli
• Juri dalam permainan bola voli
• Kesalahan-kesalahan dalam permainan bola voli

C. Permainan Bola Basket

• Sejarah singkat permainan bola basket
• Sarana dan _prasarana untuk bermain bola basket
• Teknik dasar permaian bola basket
• Jumlah pemain dan waktu dalam permainan bola basket
• Juri dalam permainan bola basket
• Kesalahan-kesalahan dalam permainan bola basket

BAB 2 : Permainan Bola Kecil

A. Tenis Meja

• Sejarah singkat permainan tenis meja
• Sarana dan _prasarana untuk bermain tenis meja
• Teknik dasar permaian tenis meja
• Jumlah pemain dan waktu dalam permainan tenis meja
• Juri dalam permainan tenis meja
• Kesalahan-kesalahan dalam permainan tenis meja

B. Bulu Tangkis

• Sejarah singkat permainan bulu tangkis
• Sarana dan  _prasarana untuk bermain bulu tangkis
• Teknik dasar permaian bulu tangkis
• Jumlah pemain dan waktu dalam permainan bulu tangkis
• Juri dalam permainan bulu tangkis
• Kesalahan-kesalahan dalam permainan bulu tangkis

C. Softball

• Sejarah Softball
• Alat dan Fasilitas
• Peraturan
• Teknik Dasar

D. Rounders

• Sejarah Rounders
• Alat dan Fasilitas
• Peraturan
• Teknik Dasar
• Hal-hal yang berkaitan dengan rounders

BAB 3: Aktivitas Atletik

• Lari
• Lompat
• Lempar
• Tolak

BAB 4: Aktivitas Bela Diri

• Pencak Silat
• Karate
• Taekwondo

BAB 5 : Aktivitas Pengembangan

• Kebugaran Jasmani
• Senam Lantai
• Senam Aerobik

BAB 6 : Aktivitas Akuatik

• Pengenalan Terhadap Air
• Renang
• Loncat Indah

BAB 7 :  Budaya Hidup Sehat

• Pendidikan Seks
• Bahaya Narkoba dan Narkotika
• Pola Makanan dan Minuman Sehat

BAB 8 : Penjelajahan dan Penyelamatan Aktivitas di Alam Bebas

• Penjelajahan Pantai
• Penjelajahan Gunung
• Outdoor
• Outbond

tag; semester 1 kurikulum 2013 semester 2 kurikulum 2013, materi penjas bola basket, materi penjas kelas 10 semester 1 dan 2