Kisah Seorang Atlit Lari Profesional - Cara Terbaik Olahraga Lari
Buku ini menjelaskan bagaimana seorang atlit lari ddapat mengoptimalkan kecepatan larinya, bahkan seorang pelari juga dapat memiliki kesalahan-kesalahan yang dilakukannya. Dalam buku ini juga dijelaskan bagaimana mengatur tempo lari seorang pelari mulai dari latihan sampai pada event yang akan dilakukannya.
Dalam melakukan lari bukan hanya memikirkan kecepatan lari dan jarak lari yang ditempuhnya dan juga jangan selalu memikirkan untuk melihat stopwatch ketika sedang belari, namun hal yang terpenting ialah seorang pelari dapat menempatkan ritme lari baik itu lari jarak pendek, menengah, jauh atau pun lari maraton dalam latihan maupun pertandingan. berikut ketangan dari buku ini yang di terjemahkan ke dalam bahasa Indonesia oleh seorang penerjemah kita Yan Sunarya dari judul buku aslinya Better runs 25 years worth of lesson for running faster and father.
CARA TERBAIK OLAHRAGA LARI/Joe Henderson
Berikut keterangan penerbit, pengarang, pencetak dari buku ini dalam bahasa Indonesia
Nama Buku : Cara Terbaik Olahraga Lari
Buku Asli : Better Runs : 25 Years Worth of Lessons for Running Faster and Father
Pengarang : Joe Henderson, BA
Penerjemah : Yan Sunarya (Bahasa Indonesia)
Jumlah Halaman : 197 Halaman
Edisi 1 Cetakan Ke - 1
Penerbit : PT. RajaGrafindo Persada Jakarta Tahun 1997
Baca juga : Panduan Latihan Kebugaran di Rumah
0 Komentar
Kolom komentar